FF niet meer geweest hier en kwam zelfs nog 2 kilo aan. Tja ieder pondje gaat natuurlijk door het mondje, zo ook bij mij. Maar heb nu een fijn dieet gevonden, dieet van Cohen. Je mag daar geen koolhydraten bij eten en zag eerlijk gezegd wel tegen op want ik ben gek op aardappels, brood, rijst en pasta's en nu mocht ik dit niet meer eten, slik. 
Nou het valt allemaal reuze mee, ben afgelopen maandag begonnen en al 2 kilo kwijt. Wat mij wel op valt is dat nu ik geen koolhydraten meer mag eten ik ook geen honger gevoel meer heb. Dus so far, so good. Nu lekker volhouden natuurlijk.
Heb wel gezegd dat ik weekenden niet helemaal aan het dieet hoef te houden mag dan wel eens een uitspatting maken. En niet dat ik me dan ga vol vreten of ga toe slaan in de chips maar zal dan wel eens iets extra's nemen. Ach maak me nu niet meer zo druk over, ik zie wel. Zelfde geld houd ik me helemaal aan het dieet.
Ben in ieder geval blij dat ik nu iets gevonden heb wat resultaten geeft.
Kijken hoever ik volgende week rond deze tijd ervoor sta
Toch afgevallen
Profiel van Novy
- Novy (45)
Nadat ik gestopt ben met roken ben ik kilo's en kilo's aangekomen en ik overdrijf niet. Maar moet ze nu er wel weer af zien te krijgen
Toch afgevallen
Advertentie
2 reacties
-
- Zappot
- Lid
- 19 react.
op 10 June 2010 om 12:06Hoi Novy,
fijn dat het zo lekker snel gaat dat motiveert natuurlijk enorm. Ik eet momenteel ook weinig tot geen koolhydraten maar om spierafbraak te voorkomen wordt dit aangevuld met proteinen en eiwitten.
Jammer eigenlijk dat je gestraft wordt door het goede te doen, stoppen met roken, maar ja we gaan er gewoon tegenaan. -
- Hans1967
- Lid
- 145 react.
op 19 June 2010 om 08:22Je komt op me over als een ontspannen iemand die goed gemotiveerd is om een einddoel te halen. That's the spirit, zou ik zeggen.
Reageren
Je moet inloggen of jezelf registreren om deze actie uit te kunnen uitvoeren
